Erkältung: Im Alltag
Sauna bei Erkältung (ohne Fieber)?
Bei einer akuten Erkältung ist ein Saunabesuch nicht empfehlenswert, selbst wenn kein Fieber besteht. Die Hitze kann den Körper zusätzlich belasten und das Klima fördert die Keimvermehrung und damit die Ansteckungsgefahr. Warum dies der Fall ist und welche Risiken bestehen, erklärt der folgende Text.
Quellenangaben:
- Dr. Armin Aschour, Sandra Schmid, "Sauna, schwitzen für die Gesundheit?", http://www.apotheken-umschau.de/Entspannung/Sauna-Schwitzen-fuer-die-Gesundheit-55702.html, 26. Oktober 2014
- Pach, Daniel, et al., "Visiting a sauna: does inhaling hot dry air reduce common cold symptoms? A randomised controlled trial." Medical Journal of Australia 193.11, 2010, 730
- Singh, Meenu, and Manvi Singh, "Heated, humidified air for the common cold", Cochrane Database Syst Rev 6, 2013
- Ernst E. et al., Regular sauna bathing and the incidence of common colds, Annals of medicine, 1990, S. 225-227.
- Crinnion, Walter J., "Sauna as a valuable clinical tool for cardiovascular, autoimmune, toxicant-induced and other chronic health problems", Alternative medicine review, a journal of clinical therapeutic 16.3, 2011, S. 215-225
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Veröffentlicht durch: | Erkältet.info-Redaktion |
Erstellt am: | 30.01.2015 |
Zuletzt aktualisiert am: | 02.04.2015 |
Prüfzyklus: | jährlich |
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