Husten Reizhusten: Rezepte

Reizhusten beschreibt einen unproduktiven Husten (ohne Auswurf), der durch eine Reizung der unteren Atemwege, d.h. ab Kehlkopf abwärts, und in manchen Fällen auch durch Reizung der oberen Atemwege (Nase, Mund, Rachen) entsteht. Zahlreiche Hausrezepte gegen Reizhusten können Linderung verschaffen und so den Alltag erleichtern, diese sollen im folgenden Text vorgestellt und erläutert werden.

Fakten zum Thema

Die Natur liefert vielerlei Heilmittel, die gegen Erkältungssymptome eingesetzt werden können. Ob über die orale Einnahme, die Wirkung über die Haut oder über das Einatmen, es gibt viele Wege einen Husten zu lindern und den Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen. Einige dieser Hausrezepte gegen Reizhusten sind nachfolgend aufgelistet.

Kampfer wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend, wenn er in den Blutkreislauf gelangt. Atmet man Kampfer ein, wirkt er wie ein ätherisches Öl und schafft eine Linderung der Symptome, indem er über die Nervenbahnen des Riechorgans eine Abmilderung des Schmerzempfindens und Entspannung im Gehirn bewirkt.

Ein Kräutertee beruhigt zum einen den Hustenreiz durch die wärmende Wirkung, zum anderen kann über die Zusammensetzung des Tees ebenfalls ein heilender Effekt erreicht werden. Eine Mischung aus Eibischwurzel, Anisfrüchten, Isländisch Moos und Sonnentaukraut beinhaltet viele Stoffe, die den Hustenreiz lindern können. Diese Inhaltsstoffe wirken sowohl krampflösend (spasmolytisch) und sekretlösend (sekretolytisch), als auch anregend auf das Immunsystem, sowieantibakteriell.

Warme Brustwickel[3] , wie z. B. ein Kartoffelwickel, gehören ebenfalls zu den alten Hausmitteln und haben sich bewährt. Sie wirkenerwärmend und entspannend, somit haben sie einenschmerzlindernden und krampflösenden Effekt, und es gibt so gut wie keine Nebenwirkungen bei dieser Anwendung.

[3 ] Ein weiteres Hausrezept gegen Reizhusten ist eine Zwiebelsaftkur, bei der der ausgepresste Saft aus gehackten Zwiebeln mit Honig und Zitrone gemischt wird und anschließend regelmäßig eingenommen wird.Der Zwiebelsaft wirkt der Entzündung entgegen und hat einenabschwellenden und schleimlösenden Effekt auf die Schleimhaut der Atemwege.

Biologischer Zusammenhang

Eine Reizung der Atemwege kann durch vielerlei Ursachen entstehen. Einige Gründe können sein:

  • Entzündungen
  • Fremdkörper (z.B. auch Schleim oder Tumore)
  • Schadstoffe (Staub, Chemikalien usw.)

Die aufgelisteten Hausrezepte gegen Reizhusten wirken auf verschiedene Weisen, die meisten richten sich allerdings vor allem gegen eine Reizung der entzündeten Atemwege. Ein Hustenreizentsteht als Schutzmechanismus des Körpers, es ist ein Reflex, der nur schlecht unterdrückt werden kann. Der Reflex wird ausgelöst, wenn Fremdkörper oder Entzündungen die Hustenrezeptoren reizen, welche sich vor allem in den Atemwegen, aber auch in Zwerchfell oder Magen befinden. Ist der Reiz ausgelöst, wird dieser über Nervenbahnen, dabei vor allem über den 10. Hirnnerv (Nervus vagus), zum Gehirn weitergeleitet, wo durch den Reiz der Hustenreflex entsteht. So wird die Atemmuskulatur angespannt und die Luft sehr schnell durch die Stimmritze gepresst. Fremdkörper, Schleim und Bakterien werden auf diese Weise nach draußen befördert. Bei Reizhusten gilt es vor allem den auslösenden Reiz zu beseitigen, im Falle einer Erkältung ist dies meistens eine Entzündung in den Atemwegen. Die aufgelisteten Hausmittel beinhalten deshalb alle entzündungshemmende Inhaltsstoffe, und einige wirken zudem schleimlösend, da auch festsitzender Schleim den Hustenreiz auslösen kann. Außerdem ist es wichtig, die Atemmuskulatur zu entspannen, welches durch Wärme gut erreicht werden kann, sowie den Schmerz zu mildern, welcher durch die entzündete Schleimhaut hervorgerufen wird. Insgesamt ist es wichtig, in diesem Zusammenhang das Immunsystem zu unterstützen, die Schleimhäute feucht zu halten und alles zu vermeiden, was einen Hustenreiz auslösen könnte.

Anwendung und Dosierung

Ein Hustenbalsam aus 40g Kampfersalbe (aus der Apotheke) und 2g Eukalyptusöl kann einen wohltuenden Effekt erreichen, wenn diese Salbe 2-3mal täglich auf die Brust gerieben wird und so die Bronchien bei der Heilung unterstützt.

Eine Teemischung aus Eibischwurzel, Anisfrüchten, Isländisch Moos und Sonnentaukraut kann mehrmals pro Tag verwendet werden, dazu soll ein guter Teelöffel der Mischung in einer Teetasse mit kochendem Wasser übergossen werden und mindestens 10 Minuten ziehen. Auch Kinder können mehrere Tassen des Tees pro Tag trinken. Bei einem reinen Eibischwurzeltee sollte beachtet werden, dass dieser zuerst einige Stunden in kaltem Wasser ziehen muss bevor er erhitzt wird.

Ein Kartoffelwickel ist schnell und einfach fertig gestellt, indem heiß gekochte weiche Kartoffeln zerstampft und anschließend in ein Leinentuch eingeschlagen werden. Dieses Tuch kann um die Brust gelegt werden, die Kartoffeln geben dann über einen langen Zeitraum Wärme ab. Der Wickel kann so häufig und so lange angewendet werden wie angenehm, einmal pro Tag höchstens eine Stunde reicht allerdings aus, um einen heilenden Effekt zu erreichen.

Für den Zwiebelsaft kann man viele verschiedene Hausrezepte im Internet finden, wichtig ist bei der Herstellung vor allem die klein geschnittenen Zwiebeln mit allen zusätzlichen Zutaten lange genug ziehen zu lassen, sodass der Saft aus der Zwiebel austritt. Von diesem Saft können dann mehrere Esslöffel über den Tag verteilteingenommen werden, für Erwachsene sind nicht mehr als 6 EL, für Kinder höchstens 3 EL pro Tag zu empfehlen. Die Zwiebelsaftkur kann so lange angewendet werden, bis der Husten abgeklungen ist.

Risiken

Bei der Anwendung von Kampfer ist Vorsicht geboten, da dieserÜberempfindlichkeitsreaktionen auslösen kann. Daher sollte die Salbe nicht großflächig aufgetragen werden und auch nur auf gesunder Haut. Kinder unter 3 Jahren sollten nicht in Kontakt mit Kampfer geraten, da diese bei Überdosierung Vergiftungsreaktionenaufweisen können. Bei Anzeichen einer Allergie (Kontaktdermatitis) sollte ebenfalls auf die Anwendung von Kampfer verzichtet werden.

Eibischwurzel kann in seltenen Fällen die Resorption anderer Medikamente verzögern, bei Isländisch Moos ist zusätzlich auch ein appetitanregender Effekt nachgewiesen.

Beim Anlegen eines Kartoffelwickels sollte man sehr vorsichtig vorgehen, da die Kartoffeln innen noch sehr heiß sein können, weshalbVerbrennungsgefahr besteht.

Behandlungsmöglichkeiten bei Husten