Erkältung: Häufige Fragen

Erkältung – was ist die beste Ernährung?

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Bei einer Erkältung (grippaler Infekt, österreichisch Verkühlung) handelt es sich um eine Infektion der oberen Luftwege. Sie kann mit einer Vielzahl von Beschwerden verbunden sein. Eine bewusste Ernährung kann im Zuge einer Erkältung den Heilungsprozess unterstützen.

Im Folgenden soll erläutert werden, welche Nahrungsmittel sich günstig auf den Verlauf eines grippalen Infekts auswirken können und was bei der Ernährung während einer Erkältung zu beachten ist.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Erkältung