Erkältung: Häufige Fragen

Sauna gegen Erkältung – ja oder nein?

© PantherMedia / Viktor Cap

Ob der Besuch einer Sauna bei einer Erkältung (grippaler Infekt, österreichisch Verkühlung) gut oder schlecht ist, hängt von der Intensität der Krankheit ab. Ein einfaches ja oder nein kann in diesem Fall die Frage nicht beantworten. Sinnvoll kann er bei leichten Symptomen sein, wie Schnupfen (Rhinitis) oder mildem Husten (Tussis). Des Weiteren ist eine niedrig temperierte Sauna mit hoher Luftfeuchtigkeit zu empfehlen. Bei Fieber (Pyrexie), Abgeschlagenheit, Kopf- (Cephalgie) oder Gliederschmerzen ist von einem Saunabesuch dringend abzuraten. [1]

Wie die Sauna auf den Körper wirkt und welche Risiken damit verbunden sind, soll im Folgenden geklärt werden.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Erkältung