Erkältung: Lebensmittel

Erkältung – Was essen?

Ausgelöst wird eine Erkältung (grippaler Infekt, österreichisch Verkühlung) durch verschiedene Arten von Viren. In der Regel ist sie nicht gefährlich und kann mit einfachen Hausmitteln selbst behandelt werden. Ein wichtiger Faktor bei der Behandlung einer Erkältung ist auch das Essen.

Warum die Auswahl des Essens wichtig ist, welche Nahrungsmittel empfohlen werden und was in diesem Zusammenhang beachtet werden muss, wird im Folgenden erklärt.

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