Erkältung: Im Alltag

Mit Erkältung trainieren?

Wer auf seine Gesundheit achtet, treibt auch regelmäßig Sport. Ob Krafttraining oder Ausdauertraining – effektives Trainieren setzt regelmäßige sportliche Betätigung voraus. Erkrankt man an einer Erkältung, stellt sich die Frage, ob dennoch weiter trainiert werden sollte, z.B. weil selbst gesteckten Ziele erreichen werden wollen. Im Folgenden werden die medizinischen Fakten rund um dieses Thema erläutert. Es wird der biologische Zusammenhang erklärt und schließlich dargestellt, was es besonders zu beachten gilt.

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