Erkältung: Risiken

Durch was Erkältung verschlimmern?

Bei einer Erkältung (grippaler Infekt, Verkühlung) steht der Körper unter hohem Stress, weil das Immunsystem viel Energie benötigt, um die Krankheitserreger erfolgreich bekämpfen zu können. Körperliche Tätigkeiten, wie z.B. Sport oder längere Spaziergänge sollten vermieden werden, ebenso wie zusätzlicher Stress und Schlafmangel, welcher sich negativ auf das körperliche Befinden auswirken kann.

Wie sich diese Tätigkeiten genau auf den Körper auswirken, soll im Folgenden erklärt werden.

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