Leistungsabfall Archive - Erkältet.info

Zweifelhafte Hungerkuren: macht Fasten krank?

Alles dreht sich ums Essen oder vielmehr darum, was lieber nicht gegessen werden sollte. Low Carb, Paleo oder besser ganz auf Nahrung verzichten? Die phantasievollsten Ernährungs- und Fastenkuren sind in der Mainstream-Kultur angekommen.

Müdigkeit: warum Powernapping bei Grippe nicht mehr hilft

Schlaf ist gesund. Er steigert die Leistungsfähigkeit, unterstützt das Immunsystem und hilft bei Lernprozessen. Ein kurzes Nickerchen zur Mittagszeit wird Powernapping genannt. Gerade im stressigen Arbeitsalltag wirkt so eine Ruhepause manchmal Wunder.

Nach dem Stress ist vor der Krankheit

Es ist ein häufiges Phänomen der heutigen Zeit: Nach einer stressigen Zeit steht eine Erholungsphase an und plötzlich setzen Kopfschmerzen, Halsschmerzen oder Unwohlsein ein. Diese Symptome können die Vorboten einer ausgewachsenen Grippe oder anderen Krankheiten sein, die besonders häufig nach Stress entstehen.

Fieber und die Selbstreinigung des Körpers

Glasige Augen, Schüttelfrost und Schweißausbrüche – eine Erkältung oder Grippe geht häufig mit Fieber einher. Wir betrachten den Anstieg der Körpertemperatur als Ursache für Unwohlsein und…

Die Ursachen des Volksleidens „Kopfschmerzen“

Kopfschmerzen: Kaum ein Mensch kann sich dem über die Jahre seines Lebens entziehen, irgendwann drückt es, zieht es oder der Kopf will einem …

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