Grippe: Häufige Fragen

Grippe ohne Medikamente

Ist von einer Grippe oder Erkältung die Rede, so ist zumeist der sogenannte „Grippale Infekt“ gemeint. Es handelt sich dabei um leichte, akute Infektionen der oberen Atemwege (sog.Rhinopharyngitis), die mit einer Schleimbildung einhergehen (katharralisch). Ausgelöst werden diese in den meisten Fällen (etwa 90%) durch Viren. Häufig spielen Rhinoviren eine wichtige Rolle, seltener auch Corona-, Parainfluenza-, oder Influenzaviren. Eine Übertragung erfolg in Form einer Tröpfcheninfektion (durch Niesen, Husten) oder Schmierinfektion (Anfassen kontaminierter Gegenstände).

Bei einem grippalen Infekt handelt es sich sogar um die häufigste Infektionskrankeit beim Menschen.
Eine Erkältung haben die meisten bereits erlebt und die Symptomatik ist weitläufig bekannt: Ein eher gering ausgeprägtes Krankheitsgefühl, Kopf- und Gliederschmerzen, sowie unter anderem Fließschnupfen, eine eingeschränkte Atmung durch die Nase, Schluckbeschwerden und Husten.[1]

Um die Grippe ohne Medikamente zu behandelt, ist es zunächst sehr ratsam, auf Schonung und Ruhe für den Körper zu achten. Außerdem ist es wichtig, möglichst viel zu trinken. Linden- oder Holunderblütentee eignen sich beispielweise sehr gut, weil diese unter anderem durch ihren schweißtreibenden Effekt bewirken können, dass vermehrt Giftstoffe aus dem Körper abtransportiert werden. Frische Luft, sowie die Zufuhr von Vitaminen durch Obst und Gemüse können ebenfalls die Heilung eines grippalen Infektes beschleunigen.
Um einer Grippe vorzubeugen, eigenet sich beispielweise das Trinken von Sanddornsaft. Dieser hat einen verhältnismäßig sehr hohen Gehalt an Vitamin C. Auf diese Weise wird das Immunsystem gestärkt und so der Organismus dabei unterstützt, die Erreger des grippalen Infektes effizient abzuwehren.[7]

Eine Selbstbehandlung des grippalen Infektes in Form von Hausmitteln kann in jedem Fall sehr sinnvoll sein und die verschiedenen Beschwerden lindern.[2]

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