Grippe: Im Alltag

Sauna bei Grippe

© PantherMedia / Rüdiger Rebmann

Der regelmäßige Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und kann dadurch Infektionskrankheiten, wie der Grippe (Influenza) vorbeugen. Bei einer akuten Erkrankung ist jedoch das Saunieren zu unterlassen, da in diesem Fall die Hitze eine zusätzliche Belastung für den Körper darstellt und zudem die Ansteckung anderer Saunagäste provoziert wird.

Im folgenden Text sollen anhand von medizinischen Fakten und biologischen Zusammenhängen die Effekte des Saunierens auf das Immunsystem genauer erläutert werden. Darüber hinaus wird erklärt, warum der Gang in die Sauna bei einer Infektionserkrankung, wie beispielsweise der Grippe, kontraindiziert ist.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Grippe