Schnupfen: Häufige Fragen

Hausmittel gegen Schnupfen u. tränende Augen

Schnupfen und tränende Augen können eine ganze Reihe von Ursachen haben. Besonders häufig sind Infekte der oberen Atemwege oder allergische Reaktionen. Die Betroffenen leiden meist sehr unter den Symptomen wie Schnupfen und tränende Augen. Es gibt eine Reihe von medikamentösen Behandlungsmethoden, welche diese Beschwerden lindern können.

Doch auch einige Hausmittel zeigen positive Effekte auf das Wohlbefinden der Betroffenen. Welche Hausmittel gegen Schnupfen und tränende Augen effektiv sind, wie sie wirken und was es zu beachten gilt, wird im Folgenden näher ausgeführt.

Hausmittel gegen Schnupfen und tränende Augen

Schnupfen und tränende Augen sind keine seltene Erscheinung. Gerade Allergiker leiden sehr häufig unter diesen beiden Symptomen. In der typischen Heuschnupfenzeit sieht man häufig zugequollene Augen sowie gerötete Nasen. Folgende Hausmittel helfen gegen die Beschwerden:

 

Inhalation

Inhalationen bewirken neben einer Lösung des Schleims, welcher die Nase verstopft, auch eine Befeuchtung der Schleimhäute, was diese pflegt und die Reizung lindert. Besonders gut zum Inhalieren sind ätherische Öle geeignet, da diese meist noch eine antibakterielle Wirkung aufweisen. Für die Anwendung einfach eine Schüssel mit heißem Wasser füllen und ein paar Tropfen des ätherischen Öles, z. B. Eukalyptus, hinzufügen und anschließend den Kopf abgedeckt mit einem Handtuch über die Schüssel beugen. Es sollte ca. 15 bis 20 Minuten inhaliert werden und je nach Bedarf zwei- bis dreimal täglich.[1] Auch Kamille ist gut zum Inhalieren geeignet, da sie eine abschwellende Wirkung auf die Nasenschleimhäute aufweist und damit Nase und Augen Linderung verschafft.[2]

 

Nasenspülungen

Nasenspülungen dienen der Reinigung der Atemwege und pflegen zudem die dort befindlichen Schleimhäute. Durch die Spülung wird Schleim gelöst und heraustransportiert, was den Schnupfen deutlich lindern kann. Nasenspülungen sollten mit einer isotonischen Kochsalzlösung erfolgen, welche entweder käuflich erworben oder selbst hergestellt werden kann. Einfach in einem Liter warmen Wassers einen halben gestrichenen Teelöffel Salz lösen. Für die Anwendung den Kopf seitlich über das Waschbecken beugen und mittels einer Nasendusche die Kochsalzlösung in das obige Nasenloch geben. Die Lösung fließt durch das untere Loch wieder ab. Diesen Vorgang auch mit dem anderen Nasenloch wiederholen. Je nach Bedarf kann eine Nasenspülung ein- bis zweimal pro Tag durchgeführt werden.[3]

 

Duschen

Duschen bzw. ein heißes Bad zu nehmen, weist eine Reihe positiver Effekte auf. Sind die Symptome auf eine allergische Reaktion zurückzuführen, so wird durch die Reinigung der möglicherweise unverträgliche Stoff vom Körper entfernt. Zudem befeuchtet der heiße Wasserdampf die Schleimhäute, pflegt diese und führt damit zu ihrer Entspannung. Im Falle eines Infektes ist zudem die Wärmezufuhr für den Körper wohltuend. Das Duschen oder Baden sollte allerdings nicht überhandnehmen und maximal zweimal am Tag über einen nicht allzu langen Zeitraum erfolgen, da sonst Schädigungen der Haut auftreten können.[4]

 

Zugluft vermeiden

Zugluft ist ein häufiger Grund für tränende Augen, da es dadurch besonders leicht zu Augenreizungen kommen kann. Aber auch das Vermeiden von anderen Reizungsursachen wie z.B. Zigarettenrauch oder andere Schadstoffe hilft gegen tränende Augen.

 

Luftbefeuchter

Eine einfache Lösung gegen tränende Augen stellt das Platzieren eines Gefäßes mit Wasser vor der Heizung dar, da dieses dadurch schneller verdunstet. Bei kommerziellen Luftbefeuchtern ist eine regelmäßige Reinigung unbedingt zu beachten, sonst kommt es durch eine Bakterienansammlung leichter zu Infektionen. Regelmäßiges Lüften ist ebenfalls empfehlenswert.

Zu beachten

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